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西藏墨脱石锅是一种传承古老烹饪文化的重要器具。它使用天然皂石打制而成，皂石源自雅鲁藏布江沿岸稀有的天然岩石。墨脱石锅的颜色以灰褐色、灰白色为主，形状如桶，大小规格不一。石锅的制作工艺被定位为非物质文化遗产，显示出其传统和历史的价值。
墨脱石锅因其独特的特性而备受欢迎。首先，墨脱石锅的锅底有平底和弧形两种，经过测试能够耐住高温。其次，它具有传热快、不粘锅和不变色等特点。此外，墨脱石锅富含人体所需的多种微量元素，如锌、铁、钙和镁等，对健康十分有益。
要区分真正的墨脱石锅，有几个重要的特征。首先，墨脱石锅的原料来源于雅鲁藏布江悬崖峭壁的天然皂石，其颜色主要是灰白色和灰白偏青色。其次，真正的墨脱石锅有明显的质感，用指甲轻轻划一下就会有明显的划痕。另外，使用一段时间后，墨脱石锅的颜色会变得更深，并呈现出如墨玉一般的色泽。整个锅体纹路清晰，没有任何粘贴，都是由一块石头打磨出来的。
墨脱石锅的使用和保养需要一些注意事项。首先，在使用之前，需要用食用油或猪油均匀擦涂锅体的内外，然后加入清水用小火煮2-3个小时，倒出后冷却并用温水进行清洗。其次，在煲汤时要保持锅中水分充足，避免“干烧”导致锅体开裂。使用完毕后，应等到锅体冷却后再进行清洗，避免立即用冷水冲洗。清洁时，*避免使用清洁球，可以用淘米水进行清洗。
为了保养墨脱石锅，有两种常见的方法。一种是低温油炸法，即将石锅洗净、擦干，用冷油炸锅2个小时左右，油温不宜过高，以免炸裂。另一种是盐水浸泡法，即将石锅洗净、擦干，按照10升水一斤盐的比例，将石锅完全浸泡在盐水中，泡足2天。
墨脱石锅作为一种传承古老烹饪文化的重要器具，其原材料为雅鲁藏布江沿岸稀有的天然岩石——皂石，经过精心制作而成。墨脱石锅具有传热快、不粘锅和不变色等特点，且富含多种人体所需的微量元素。为了保养墨脱石锅，我们应该正确使用和清洁，并可以采用低温油炸法或盐水浸泡法进行保养。墨脱石锅的出现，不仅丰富了烹饪文化，也为人们的健康生活提供了更好的选择。
