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墨脱石锅是一种由西藏墨脱地区稀有的天然岩石——皂石制成的锅具。具有传热快、不粘锅、不变色等众多特点，且富含人体所需的微量元素，因此备受欢迎。
墨脱石锅的原材料是西藏墨脱地区雅鲁藏布江沿岸稀有的皂石。皂石质地绵软，颜色以灰褐色和灰白色为主，外形呈桶形，厚度约为硬币的厚度，规格大小不等，大的石锅直径约30厘米左右，中锅直径约20厘米左右，小的直径约10厘米左右。锅的两端中间部位都留有两个端手，方便提锅。墨脱石锅的制作工艺被视为非物质文化遗产。
墨脱石锅具有平底和弧形锅底两种类型，经过测试，能够耐高温，传热快速，不粘锅，不会变色。此外，墨脱石锅富含锌、铁、钙、镁等多种微量元素，对人体健康极为有益。
那么，怎样才能确认一个锅是否是真正的墨脱石锅呢？首先，墨脱石锅的原料皂石的颜色主要为灰白色和灰白偏青色。其次，墨脱石锅的质地非常软，用指甲轻轻划一下就会有明显的痕迹。*，用油加热后，墨脱石锅会呈现墨玉一般的色泽，并且使用一段时间后，颜色会越来越深。整个锅体纹路清晰，没有任何粘贴痕迹，完全由一块石头打磨而成。
在使用和保养方面，需要使用前先用食用油或猪油均匀涂抹锅体内外2-3遍，加入清水小火煮2-3个小时，倒出后等冷却后用温水清洗锅体。在煲汤时要保持锅中水分充足，干烧会导致锅体开裂。使用完毕后不能立即用冷水冲洗，要等锅体完全冷却后再进行清洗，尽量避免使用清洁球进行清洗，可以使用淘米水进行清洗。保养墨脱石锅的方法主要有低温油炸法和盐水浸泡法。低温油炸法是用冷油将石锅炸2个小时左右，油温不要太高，以免炸裂。盐水浸泡法是将石锅洗净、擦干后，按比例将10升水和一斤盐混合，将石锅完全浸泡在盐水中泡2天。
综上所述，墨脱石锅以其独特的材质和多种优点而备受欢迎。作为一种非物质文化遗产，墨脱石锅的制作工艺和使用保养方法都需要我们传承和保护。选择墨脱石锅，不仅可以为烹饪增添乐趣，还能享受到健康和美味。